老很容易，优雅的生活也很容易，怎样才能过好优雅的老年生活——老年生活，健康至上。地位再高，也是暂时的，荣誉再多，也是过去的，******物质是身外之物，唯有健康是自己的。有位朋友给我发来微信说：“爱妻爱子爱家庭，不爱健康身体等于零，有钱有权有成功，没有健康一场空”。诚然，如果失去健康，***不可能成为令人羡慕的优雅老年生活。

现在，很多退休老人住养在成都养老院亲睦合家，虽然已进入耄耋之年，但仍然坚持真善美的追求。院方提供各种各样的有益身心的活动，还可以根据自己的身体状况和爱好，提供一些力所能及的事：有的种菜养花，有的上网冲浪，有的旅游摄影，有的吟诗作画，有的案头书海，有的笔耕不辍，游走在文山诗海中帮助长者解诗猜谜，有的唱歌跳舞，有的发挥余热......这些丰富多彩的生活方式***是岭南养老院乐园里，我们不仅快乐了自己，而且也把快乐奉献给社会。如果失去了真善美的追求，也不可能成为心灵美好的优雅老人。人变老是不可抗拒的自然规律，不要怕，只要坚持阳光心态，忘记年龄，忘记恩怨，淡泊名利，不计较得失，积极锻炼身体，参加集体活动。无病防病，有病早治，均衡营养，合理膳食，按时休息，******睡眠和精力充沛，***是一个活力满满的优雅老人。也许你的身体并不好，也许你的才华并不出众，也许你的生活并不富裕，也许你的亲人先你而去，也许你的生活平淡无奇。。。。。但是，只要你拥有阳光的心态，不管是暴风骤雨还是电闪雷鸣，你的内心永远阳光普照，春暖花开。

 

成都养老院亲睦合家***后送长者一句话：老年万事等闲看，阴晴圆缺顺自然。积极面对新时代，老年生活放异彩。